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5123【官方网站】-腰围比头围还细!《庆余年》中的“范若若”教你如何瘦成闪电

人气:301    发布时间: 2020-01-11 17:01:14

5123【官方网站】-腰围比头围还细!《庆余年》中的“范若若”教你如何瘦成闪电

5123【官方网站】,近一个月,最火的电视剧定要数《庆余年》了,这部改编自同名小说,由张若昀、李沁、陈道明、吴刚等众多影星加盟的古装剧,刚开播没多久,就深受观众热捧。不仅在热搜成了日更用户,仍嫌不过瘾的网友们甚至还挖掘了各种“黑科技”观影频道,“企图”提前了解故事发展线。

在所有角色中,“反客为主”最离谱的则要数宋轶饰演的范若若,每分每秒的“哥控”体质,让人记忆犹新。一双灵动的大眼睛就像是移动发电厂,谁都别想逃过妩媚的施法现场。

除了演技,宋轶让人心动的,还有她的腰。

她的腰到底有多细?看看这张剧照,腰宽和头宽大致相等,精确点看,腰围甚至比头围还小。虽然宋轶本人已在微博上回应这种细腰完全是靠勒出来,但看完过《伪装者》的观众都明白,宋轶的身材本就很棒。

只要换上旗袍完全就是自带气场,轻盈优雅,让人不自觉想要回头看第二眼。

宋轶生于1989年,毕业于中国戏剧学院表演系,最初以李少红版《红楼梦》中的香菱一角开启演艺生涯,同样也是火热悬疑剧《伪装者》中惊艳女特工于曼丽的扮演者,她看似冷漠又饱含温柔的情感线,让人又有一丝心疼。

身高168cm,体重88斤,如果光看数据,许多人会说宋轶太瘦了。但从精神状态来看,她的瘦并不是像乔欣那样“皮包骨”的易碎漂浮感,而是显得特别自然。深究原因,当然是运动啦。

据了解,宋轶是个特别低调的运动爱好者,虽然很少发健身照,但从她的社交软件中也能发现“蛛丝马迹”:时而会晒出自己的食谱,玉米、虾仁、西兰花、面包片;有时也会全素颜的和大家分享自己运动中的经验,这个魄力也是格外真实了吧。

关于如果保持好身材,其实宋轶曾在某一次的杂志专访中,聊过自己的减肥秘诀,并称自己用21天的时间瘦了16斤。

第一是最好别用节食减肥,因为这样对身体并不好,节食减肥虽然前期瘦的快,但是也会让脸变得干煸,胶原蛋白流失严重。对于宋轶这个一个夏天能用30瓶防晒霜的美颜达人来说,这样的告诫,也算是亲身总结了。

此外,宋轶同样也是个“吃货”,也并不会太过忌嘴,薯片、炸鸡、火锅.......这些同样也是心头好。但是,这不代表完全不节制,平时的宋轶还是以清淡饮食,一日多餐为主。吃完了高热量的食物之后,她都会以瑜伽和拍戏的方式,燃烧卡路里。

而宋轶的最后一个减肥方法,是就吃水果。宋轶对于水果的喜爱,几乎到了偏执的程度,平时看剧本的时候,身边都会放着一盒水果,时不时的拿来吃上一点。对她来说,平时吃一些低热量的水果,相当于加餐,吃正餐的时候就吃的少了,听起来好像确实很有道理。